În plus față de alegerea ramelor în funcție de forma feței, un alt criteriu pe care îl poți lua în considerare este culoarea ochilor. Ramele neutre, cum ar fi negre sau maro, sunt versatil, în timp ce ramele colorate îți permit să-ți exprimi personalitatea și stilul într-un mod mai evident. Iată cum să alegi rame potrivite pentru ochii albaștri, căprui, verzi sau gri!
Rame adecvate pentru ochii albaștri Ochii albaștri variază de la nuanțe strălucitoare de azur până la tonuri profunde de safir și sunt o caracteristică remarcabilă. Dacă ai ochi albaștri, poți alege rame în tonuri de argint, albastru, gri sau verde. Pentru un contrast puternic, încearcă rame în culori precum caramel, maro sau coral. În general, ramele cu culori contrastante calde pot accentua ochii albaștri. Dacă preferi un aspect mai subtil, alege nuanțe reci, cu elemente argintii pentru a evidenția albastrul ochilor.
Rame adecvate pentru ochii căprui Ochii căprui au o varietate de nuanțe și tonuri unice. Dacă ai ochii căprui, ramele clasice negre pot fi o opțiune excelentă. Dacă dorești un stil mai îndrăzneț, optează pentru rame mai mari în tonuri calde, cum ar fi verde pământiu, maro deschis, auriu sau gri închis. Poți încerca și rame roșii, mov sau albastre pentru a-ți scoate în evidență ochii. Culorile contrastante pot adăuga un element de originalitate și încredere.
Rame adecvate pentru ochii verzi Ochii verzi au o nuanță caldă și pământească. Pentru a complimenta culoarea specifică, poți alege rame în tonuri de maro închis, crem sau verde măsliniu. Nuanțele de portocaliu, caramel și auriu se potrivesc de asemenea ochilor verzi, conferindu-le o aparență caldă și luminoasă.
Poți să-ți scoți în evidență ochii verzi prin alegerea unor rame roșii, culoarea complementară pentru verde. De asemenea, ochii verzi pot avea pigmenți de galben, auriu, albastru sau maro, iar ramele în tonuri de violet, burgundi sau lavandă pot îmbunătăți atât aspectul, cât și vederea.
Rame adecvate pentru ochii gri Griul este o culoare neutră, ceea ce înseamnă că aproape orice nuanță puternică se va armoniza cu ochii gri. Poți opta pentru rame pastelate, argintii sau gri. Acestea vor atrage atenția asția asupra feței tale și vor conferi o înfățișare captivantă.
De asemenea, poți încerca rame în nuanțe vibrante precum portocaliu sau galben. Ochelarii supradimensionați și ramele groase pot atrage și mai mult atenția asupra ochilor tăi magnetici.
În cele din urmă, este important să reții că fiecare persoană are o nuanță unică a ochilor și ar trebui să încerci mai multe rame pentru a găsi cea mai potrivită. Vizitează un magazin sau comandă online ramele preferate de ochelari pentru a găsi cel mai bun model care să se potrivească nu doar cu forma feței tale, dar și cu culoarea ochilor. Acest lucru te va ajuta să obții un aspect armonios, care îți va completa frumusețea naturală și îți va pune în valoare trăsăturile.
Pielea reprezintă un material elegant și apreciat, utilizat de secole pentru confecționarea de accesorii precum genți de damă, pantofi și multe altele. Cu toate acestea, dacă nu este întreținută corespunzător, pielea se poate crăpa sau poate deveni casantă, compromițând integritatea accesoriului preferat.
În acest articol, vom aborda importanța prevenirii și remedierii crăpăturilor în piele, precum și modalități de îngrijire și reparare a acestora.
1. Investește într-un balsam de calitate pentru piele Balsamul de piele reprezintă cheia menținerii aspectului proaspăt și a texturii plăcute a accesoriilor din piele. Un produs de înaltă calitate va hidrata și proteja pielea împotriva crăpării sau uscării, prevenind astfel deteriorările care pot strica o ținută perfectă.
2. Protejează pielea de căldură și lumina directă a soarelui Pielea constituie un material excelent pentru crearea genților de damă, dar nu este indestructibil. Protejează-ți investiția, păstrând obiectele din piele departe de sursele de căldură și ferind suprafața acestora de lumina directă a soarelui atunci când este posibil.
3. Menține curățenia și uscăciunea pielei Dacă dorești să păstrezi gențile de damă în condiții optime, asigură-te că acestea sunt șterse cu o cârpă umedă după fiecare utilizare. Elimină orice urmă de umezeală de pe suprafață și lasă restul să se usuce înainte de a le depozita.
4. Evită supraîncărcarea genții de piele Când pregătești o geantă de piele pentru călătorie, asigură-te că nu o umpli excesiv cu un portofel, chei sau gustări. Acest lucru poate cauza întinderea sau ruperea materialului, provocând crăpături pe termen lung.
5. Utilizează o husă de praf sau o eșarfă pentru depozitarea genții de piele Când nu le folosești, păstrează gențile de damă din piele într-un loc răcoros și uscat. O husă de praf sau o eșarfă poate contribui la protejarea materialului de deteriorările provocate de mediul înconjurător în timpul depozitării.
6. Manipulează cu grijă obiectele ascuțite Pielea este vulnerabilă la zgârieturi și perforații cauzate de obiecte ascuțite. Fii precaut când introduci în geantă orice obiect ascuțit și evită să îl așezi direct pe piele.
7. Evită contactul cu apa Apa poate provoca daune semnificative pielii, astfel încât este important să previi contactul cu acest material, dacă este posibil. Dacă geanta ta din piele se udă, asigură-te că o usuci imediat și o depozitezi într-un loc răcoros și uscat până când este complet uscată.
8. Nu utiliza substanțe chimice agresive pe geanta ta din piele Produsele chimice agresive pot elimina uleiurile naturale de pe gențile de damă din piele, făcându-le să devină uscate și casante. Când cureți geanta, asigură-te că folosești un detergent delicat și evită orice substanțe chimice agresive.
9. Fii atent la condițiile de depozitare a genții din piele Când nu o folosești, asigură-te că depozitezi geanta din piele într-un loc răcoros și uscat. Evită să o expui la lumina directă a soarelui sau în apropierea surselor de căldură, deoarece acestea pot provoca crăparea materialului.
10. Încredințează întreținerea genții tale din piele unui profesionist Curățarea și hidratarea profesionistă sunt componente esențiale pentru menținerea genților și poșetelor de damă din piele în stare bună. Acest proces ar trebui realizat la fiecare 6-12 luni, în funcție de frecvența cu care este folosită geanta.
Urmează aceste sfaturi pentru a menține geanta ta din piele într-o stare excelentă pentru mai mulți ani. Îngrijește-te de aceasta, aplicând uleiuri sau curățând-o atunci când este necesar, iar astfel, va rezista la uzura provocată de utilizarea zilnică.
Nu este necesar să fii un expert în modă sau frumusețe pentru a înțelege impactul semnificativ pe care culoarea părului îl are asupra stilului personal. Aceasta poate scoate în evidență unicitatea ta și adăuga un strop de culoare atât în viața ta, cât și în reflectia din oglindă.
Selectarea unei nuanțe potrivite pentru păr atunci când te hotărăști să-l vopsești este esențială pentru a se potrivi cu tipul tău de ten și personalitate. Cu toate acestea, există o nuanță seducătoare care, în ciuda trecerii anilor, rămâne un simbol al eleganței: blondul cenușiu.
Ce înseamnă blondul cenușiu?
Blondul cenusiu, denumit și “blond ashy”, este o nuanță deschisă, cu subtonuri de gri și alb. Această culoare distinctă oferă un aspect proaspăt și radiant, fără a face părul să pară excesiv de încărcat sau strident. Se poate adapta oricărui stil, indiferent dacă dorești un look texturat și dezordonat sau un păr lung și drept cu onduleuri fine și delicate.
Pe lângă aceasta, nuanța poate completa orice ținută, conferind o alură romantică și visătoare. Indiferent dacă alegi să o asortezi cu o geacă de piele neagră sau cu o rochie vaporoasă de seară din satin, cu siguranță vei atrage priviri admirative. Paleta extinsă
Această nuanță clasică a eleganței revine în tendințele anului acesta cu vești bune: datorită gamei variate de subtonuri de blond, există o nuanță care poate avantaja pe oricine.
Prin urmare, cu sprijinul unui stilist, vei putea găsi tonul și subtonul potrivit pentru tine. Fiind o nuanță versatilă și mixtă, blondul cenușiu poate varia de la alb platinat la blond închis, menținându-și subtonurile reci. La extrema cealaltă a gamei, sunt disponibile tonuri mai calde, cum ar fi blondul miere și caramel.
Diverse tunsori, același efect
Părul blond cenușiu arată splendid cu o multitudine de tunsori, deoarece este o nuanță versatilă și neutră. Unele dintre cele mai populare opțiuni pentru majoritatea tipurilor de păr includ bobul lung sau scurt, care conferă un aspect sofisticat, și tunsoarea pixie, pentru un look modern și curajos. Dacă nu ești sigură ce coafură ți s-ar potrivi cu această nuanță, tunsoarea în straturi multiple este o opțiune sigură. Acest stil adaugă mișcare și textură părului blond cenușiu, conferindu-i un aspect voluminos și plin de viață. Fie că optezi pentru onduleuri clasice în stilul anilor ’70 sau o coafură modernă și dezordonată, culoarea aleasă va pune în evidență trăsăturile distincte ale feței, conferindu-i mai multă luminozitate.
O nuanță sofisticată necesită îngrijire specială
Deși blondul este o culoare clasică, poate fi o alegere provocatoare în ceea ce privește întreținerea. În general, vopsirea și decolorarea părului pot fi procese dure și este important să urmezi anumite etape de îngrijire. De exemplu, utilizarea produselor de calitate este esențială pentru a obține o nuanță uniformă și durabilă. Cu toate acestea, urmând câteva sfaturi esențiale, te vei putea bucura de un rezultat impecabil și de lungă durată.
În primul rând, ai grijă de părul tău corespunzător pentru a evita ca acesta să devină tern. După vopsire, este important să utilizezi produse special concepute pentru părul vopsit, care să-l hidrateze și să-i ofere strălucire. Înarmează-te cu măști și balsamuri bogate în proteine!
De asemenea, este important să fii conștientă de faptul că vopsirea repetată poate afecta sănătatea părului. Prin urmare, este important să faci pauze între vopsiri.
Evită expunerea prelungită la soare și la apă clorurată, care pot deteriora culoarea și strălucirea părului tău. În schimb, protejează părul cu produse special concepute pentru a preveni decolorarea și deshidratarea cauzate de factorii de mediu. Investește într-o pălărie sau o eșarfă pentru a-ți acoperi părul în zilele foarte însorite și folosește un șampon și balsam special pentru părul blond, care să mențină nuanța cenușie și să prevină apariția tonurilor galbene nedorite.
Un cardigan reprezintă un strat de tricotaj versatil, perfect pentru orice sezon, fiind disponibil într-o varietate de stiluri, materiale și croieli. Există patru stiluri de bază de cardigane pentru doamne, incluzând decupate, cu glugă, lungi și cu decolteu în V. Acestea pot fi confecționate din lână merinos, cașmir, bumbac sau fibre sintetice, permițându-ți să le asortezi cu aproape orice ținută.
Stilurile comune de cardigane sunt:
Decupate: Acest tip de cardigan scurt, se potrivește în jurul mijlocului trunchiului și are un aspect similar cu un șal. Poate fi purtat peste o rochie sau un maiou pentru a oferi căldură umerilor și brațelor.
Cu glugă: Cardiganele cu glugă au o glugă atașată la spatele lor, oferind un plus de căldură și confort. Sunt ideale pentru ținutele de toamnă, purtate sub jachete sau blazere.
Lungi: Aceste cardigane pot avea lungimi diferite, de la jumătatea coapsei până la gleznă, și oferă un plus de căldură picioarelor. Cardiganele maxi, de exemplu, ajung până la glezne.
Decolteu în V: Cardiganele cu decolteu în V au un decolteu în formă de V, care creează un efect de slăbire și accentuează forma naturală a corpului. Majoritatea acestor cardigane au nasturi în față, permițând purtarea lor deschise sau închise.
Pentru a profita la maximum de versatilitatea cardiganului, iată câteva sfaturi pentru a-l combina cu diferite ținute:
Într-o ținută business casual: Cardiganele sunt esențiale pentru look-uri smart casual sau business casual. Poartă un cardigan cu guler peste o cămașă albă cu nasturi și pantaloni chino, finalizând ținuta cu mocasini.
Alege o culoare îndrăzneață: Transformă cardiganul într-o piesă centrală, optând pentru o culoare puternică. Asortează un cardigan luminos și confortabil cu pantaloni de piele întoarsă sau o fustă midi neagră și colanți.
Combină cu un top crop: Pe timp de vară, un cardigan subțire cu tricot larg poate funcționa ca un strat ușor de îmbrăcăminte exterioară. Poartă un top crop cu un cardigan scurt pentru un look relaxat și casual, împreună cu pantaloni scurți sau blugi cu talie înaltă.
Optează pentru un cardigan din tricot gros peste ținutele casual: Cardiganele din tricot sunt calde și confortabile, potrivite pentru a fi purtate peste o cămașă cu mânecă lungă și pantaloni de jogging moi sau pantaloni largi. De asemenea, poți asorta un cardigan supradimensionat cu o pereche de blugi mom sau skinny și botine pentru un look la modă în timpul zilei.
Încearcă un look lejer: Pentru o ținută casual de vară, îmbracă un tricou într-o pereche de pantaloni scurți sau o fustă mini și poartă un cardigan de bumbac peste umeri. Completează ținuta cu pantofi sport albi.
Cardiganele cu modele complexe: Poți opta pentru cardigane cu broderii, mărgele sau alte detalii interesante pentru a adăuga personalitate unei ținute simple. Aceste cardigane pot fi purtate și sub diferite modele de geci pentru doamne.
Suprapune cardigane: Poți încerca să suprapui cardigane de diferite lungimi și culori pentru a crea un look sofisticat și interesant. De exemplu, poartă un cardigan scurt peste unul lung, sau un cardigan deschis peste unul închis, pentru a obține un efect vizual unic.
Accesorizează-ți cardiganul: Personalizează-ți ținuta adăugând accesorii la cardigan, cum ar fi o eșarfă sau o broșă. Aceste accesorii pot adăuga un plus de stil și unicitate ținutei tale.
Cardigane pentru ocazii speciale: Pentru evenimente formale sau semiformale, alege un cardigan elegant, din materiale de lux, cum ar fi cașmirul sau mătasea. Poartă-l peste o rochie de seară sau un costum pentru un look sofisticat și îngrijit.
Fie că optezi pentru un cardigan clasic sau unul mai îndrăzneț, acesta este un element vestimentar versatil și confortabil pe care îl poți include în numeroase ținute și stiluri. Experimentează cu diferite combinații și texturi pentru a găsi look-ul care ți se potrivește cel mai bine.
Când se iveste o oportunitate de a te face remarcată sau dacă dorești să adaugi un plus de stil unei ținute, cerceii pot crea o transformare uluitoare. Aceștia nu doar că oferă șansa de a te simți specială, dar pot scoate în evidență personalitatea în moduri neașteptate.
De la cerceii discreți cu diamante sau în formă de picătură, până la veritabile opere de artă cu pietre prețioase, există cercei potriviți pentru orice ocazie. Totul depinde de cât de sofisticat sau subtil dorești să te prezinți.
Câteva tipuri de cercei versatili O pereche excelentă de cercei poate completa atât trăsăturile faciale, cât și ținuta. Există anumite stiluri de cercei care te ajută să te simți încrezătoare într-o zi aglomerată, când nu ai timp să te întorci acasă pentru a te pregăti pentru un eveniment.
1. Cerceii cu șurub – sunt în general mici și disponibili în diverse forme. Ei se potrivesc cu aproape toate formele de față și sunt ideali pentru întâlniri de afaceri sau evenimente mai puțin pretențioase, fără un cod vestimentar specific.
2. Cerceii cercuri – au fost adaptați de-a lungul timpului pentru a se potrivi cu diverse tendințe vestimentare. Aceștia pot fi fie cercei rotunzi mari și simpli, fie mai mici, așezați în apropierea lobului urechii și decorați cu pietre prețioase. Sunt potriviți atât pentru ocazii business-casual, cât și pentru evenimente speciale, cum ar fi concerte, cine în oraș, petreceri în familie, ceremonii și altele.
3. Cerceii candelabru sau în formă de picătură – atârnă de obicei mult sub lobul urechii, ajungând până la nivelul bărbiei. Pot avea forme diverse, combinații de pietre sau designuri. Aceștia sunt alegerea perfectă pentru nopțile distractive și evenimente formale. Cu cât designul este mai simplu, cu atât cerceii vor fi mai versatili.
Alegerea cerceilor potriviți pentru o ocazie specială Selectarea perechii ideale de cercei pentru un eveniment depinde întotdeauna de contextul și atmosfera ocaziei. Uneori poate fi vorba despre o cină formală de afaceri, alteori despre o întâlnire relaxată cu prietenele sau o aniversare romantică. Va trebui să strălucești în mod diferit în funcție de eveniment.
Petreceri pentru copii, aniversări ale copiilor sau întâlniri informale cu alte mămici: Multe petreceri pentru copii implică jocuri și activități. În astfel de ocazii, cel mai bine este să porți haine și bijuterii în care să te simți confortabil și care să îți permită să te miști liber. Optează pentru cercei de dimensiuni mici-medii, preferabil cu sistem de închidere cu șurub, nu cu agățătoare tip cârlig.
Seara cu fetele: O seară cu prietenele poate cuprinde orice, de la o simplă ieșire la un pahar de vin până la o petrecere de burlăcițe. Cu toate acestea, este un timp special pentru voi, așa că alege cercei care să fie amuzanți, îndrăzneți și eleganți.
Nunți sau alte evenimente de seară: Deoarece nunta este un eveniment dedicat iubirii, cerceii ar trebui să reflecte fericirea și bucuria mirilor. Cu toate acestea, evită să exagerezi. Prea mult strălucire poate deveni kitsch. Bijuteriile de seară ar trebui să fie echilibrul perfect între strălucire și eleganța personalității tale. Dacă porți o rochie cu umerii goi, alege o pereche de cercei lungi, iar dacă rochia este fără decolteu și mai conservatoare, optează pentru cercei care se așează la baza urechii.
Evenimente de gală: Acestea sunt adesea denumite și evenimente de covorul roșu. În astfel de cazuri, cerceii sofisticați cu diamante sau pietre prețioase și cu o formă dinamică sunt cea mai bună alegere.
Cocktail party: Aceasta este o ocazie atipică, nefiind nici extrem de elegantă, dar nici foarte casual. În funcție de ținuta pe care dorești să o porți, cerceii ar trebui să echilibreze ansamblul. Astfel, dacă porți o rochie fluidă și simplă, poți opta pentru cercei lungi și aurii. Dacă rochia are volane sau croieli multiple, alege cercei cu un design cât mai simplu. O rochie moulantă din mătase poate fi asortată cu cercei rotunzi din argint.
După cum se poate observa, cu bijuteriile potrivite, chiar și ținutele casual pot părea sofisticate sau elegante. Reține, totuși, că perechea de cercei pe care o alegi trebuie să te facă să te simți încrezătoare în tine, să îți scoată în evidență trăsăturile și să completeze ținuta. Nu purta bijuterii doar pentru că sunt la modă, dacă nu simți că te reprezintă cu adevărat.
Ridurile de pe frunte pot apărea destul de devreme în viață. Femeile peste 25 de ani sunt deseori preocupate de acest aspect și caută soluții pentru a trata și preveni accentuarea lor sau apariția altora noi. Vârsta este, desigur, un factor important, dar genetica joacă un rol crucial în momentul în care primele riduri își fac apariția.
Alți factori care contribuie la apariția ridurilor de pe frunte includ expunerea excesivă la soare, care reduce treptat producția naturală de colagen și elastină, expresiile faciale repetitive ale frunții, cauzate de activitatea mușchilor frunții care permit ridicarea sprâncenelor, petrecerea unui număr mare de ore în fața ecranelor și alte obiceiuri legate de stilul de viață, cum ar fi fumatul. Iată câteva sfaturi despre cum să ameliorezi aspectul ridurilor de pe frunte.
Pentru a trata ridurile de pe frunte, injecțiile cu botox sunt un tratament popular. Procedura cu toxina botulinică inhibă contractarea mușchilor frunții, permițând pielii de deasupra să se relaxeze și să devină mai netedă. Aceasta este o metodă eficientă, dar necesită repetare. O alternativă mai puțin invazivă ar fi tratamentul cu acid hialuronic, o substanță produsă în mod natural de organism. Acest tratament poate îmbunătăți imediat textura pielii, reducând ridurile și netezind tenul.
Alte metode non-invazive includ crioterapia, care utilizează temperaturi foarte scăzute pentru a îngheța țesutul pielii, și masajul facial, o soluție naturală care necesită timp pentru a observa rezultatele.
Pentru a preveni adâncirea și apariția altor riduri, includeți în rutina dvs. zilnică o cremă cu factor de protecție solară ridicat, utilizați produse care stimulează producția de colagen și elastină, cum ar fi seruri și creme cu peptide sau acid hialuronic, și produse pe bază de vitamina C. Introduceți treptat în rutina dvs. de seară un produs pe bază de retinol și aplicați protecție solară în timpul zilei, deoarece retinolul poate sensibiliza pielea la lumină.
Un machiaj adecvat poate ajuta la ascunderea ridurilor de pe frunte sau la estomparea lor. Evitați fondurile de ten prea groase sau strălucitoare și alegeți o cremă sau un primer cu efect de „blur” pentru a estompa temporar ridurile.
Prin urmare, ridurile de pe frunte pot fi tratate într-un cabinet de medicină estetică, dar nu uitați că rutina de îngrijire a pielii și alegerea produselor potrivite pot avea, de asemenea, un impact semnificativ. Menținerea unei rutine de îngrijire a pielii sănătoase și a unui stil de viață echilibrat poate preveni și încetini apariția ridurilor.
Este important să adoptați un stil de viață sănătos care să includă o alimentație echilibrată, bogată în antioxidanți și nutrienți esențiali pentru sănătatea pielii, precum vitaminele A, C și E, seleniu și zinc. De asemenea, asigurați-vă că vă hidratați corespunzător, deoarece hidratarea adecvată ajută la menținerea elasticității și fermității pielii.
Încercați să reduceți stresul, deoarece acesta poate contribui la apariția prematură a ridurilor. Practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și exercițiile de respirație, poate ajuta la gestionarea stresului și la menținerea unui aspect tânăr al pielii.
În cele din urmă, dormiți suficient, deoarece somnul de calitate este esențial pentru regenerarea pielii. În timpul somnului, corpul produce hormoni de creștere, care ajută la repararea celulelor și la sinteza colagenului și elastinei, contribuind la menținerea aspectului tânăr și sănătos al pielii.
În concluzie, ridurile de pe frunte pot fi tratate prin metode invazive și non-invazive, dar prevenirea și îngrijirea adecvată a pielii sunt esențiale pentru a reduce apariția lor. Adoptați o rutină de îngrijire a pielii eficientă, un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată pentru a menține o piele frumoasă și tânără.
Un atac cerebral, cunoscut și sub numele de accident vascular cerebral (AVC), apare atunci când fluxul de sânge spre creier este brusc întrerupt. În acest caz, simptomele se mențin, iar leziunile cerebrale pot fi adesea observate în urma unor examinări radiologice, cum ar fi tomografia computerizată sau imagistica prin rezonanță magnetică (IRM).
AVC se produce atunci când aprovizionarea cu oxigen a creierului este brusc întreruptă. În aproximativ 80% dintre cazuri, aceasta este cauzată de obstrucția unui vas sanguin de către un cheag (AVC ischemic). În celelalte 20% dintre cazuri, este provocată de ruperea unui vas sanguin, ducând la o hemoragie cerebrală (AVC hemoragic).
Un atac ischemic tranzitoriu (AIT) se datorează, la fel ca și un AVC ischemic, unui cheag de sânge care blochează temporar fluxul sanguin către creier. În cazul AIT, simptomele durează de obicei mai puțin de o oră și nu provoacă leziuni cerebrale vizibile la examenele radiologice.
În cazul unui AVC, pacientul va fi supus unor investigații în secția de urgență pentru a determina cauza atacului și localizarea zonei afectate. O tomografie computerizată a creierului va confirma prezența unui AVC și tipul acestuia: ischemic, datorat unui cheag, sau hemoragic, cauzat de sângerare. Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) poate ajuta la identificarea leziunilor cerebrale și la îmbunătățirea diagnosticului.
Pacientul va fi monitorizat în privința funcțiilor vitale (oxigen, tensiune arterială, temperatură) și a funcțiilor neurologice (capacitatea de comunicare, forță musculară, sensibilitate). Tratamentul va fi adaptat în funcție de situația specifică a pacientului și cauza AVC-ului. Tromboliza implică administrarea intravenoasă a unui medicament puternic pentru a dizolva cheagul care blochează un vas sanguin. Acest tratament este posibil numai în primele 4,5 ore de la debutul simptomelor și în funcție de starea pacientului.
Trombectomia constă în îndepărtarea cheagului de sânge dintr-un vas sanguin cerebral. Aceasta presupune introducerea unui cateter în zona inghinală, care apoi este îndrumat către vasul obstruat. Cheagul este extras folosind un stent (un dispozitiv cilindric folosit adesea pentru deblocarea arterelor coronare).
În funcție de caz, se pot administra medicamente sau tratamente medicale, cum ar fi antiagregantele plachetare care previn formarea cheagurilor.
Accidentul vascular cerebral, cunoscut și sub numele de „atac cerebral”, se caracterizează printr-o întrerupere bruscă a fluxului sanguin către creier, cauzată fie de o ocluzie a vaselor de sânge cu un cheag de sânge (80% dintre cazuri – accident vascular cerebral ischemic), fie de ruperea unui vas sanguin, ducând la o hemoragie cerebrală (20% dintre cazuri – accident vascular cerebral hemoragic).
În cazul atacului ischemic tranzitoriu (AIT), simptomele durează mai puțin de o oră și nu există leziuni cerebrale vizibile la examenele radiologice, fiind cauzat de un cheag de sânge care obstrucționează temporar fluxul sanguin cerebral.
În Unitatea de Urgențe, pacienții sunt supuși examenelor radiologice pentru a determina cauza și localizarea atacului cerebral. Tomografia computerizată și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) sunt utilizate pentru a diferenția tipul de accident vascular cerebral și pentru a evalua leziunile cerebrale. Funcțiile vitale și neurologice sunt monitorizate, iar tratamentul este adaptat în funcție de specificul situației și cauzei accidentului vascular cerebral.
Tratamentele pot include tromboliza (injectarea unui medicament pentru a dizolva cheagul care înfundă vasul de sânge), trombectomia (extragerea cheagului de sânge), medicamente sau tratamente medicale precum antiagregante plachetare și anticoagulante. Tratamentul început în spital trebuie continuat pe termen lung pentru a optimiza șansele de recuperare.
Simptomele unui AVC includ slăbiciune sau amorțeală bruscă a unei părți a corpului, pierderea vederii, probleme de vorbire sau înțelegere a vorbirii, cefalee severă, amețeli, greață, vărsături, leșin, confuzie, convulsii sau comă. Aceste simptome apar brusc și simultan, dar nu toate sunt obligatorii.
Recuperarea după un AVC variază în funcție de severitatea leziunilor cerebrale. Deși doar 10% dintre pacienți se recuperează complet, 25% au deficiențe minore, iar 40% au deficiențe moderate ce pot fi gestionate. Progresul cel mai rapid de recuperare are loc în primele trei-patru luni de la accidentul vascular cerebral, iar progresele continuă în primul și al doilea an după accidentul vascular cerebral.
Supraviețuitorii unui AVC pot întâmpina provocări fizice și cognitive, inclusiv probleme de comunicare, memorie, atenție și gândire clară. Efectele emoționale, precum depresia, anxietatea și schimbările de dispoziție, pot fi de asemenea prezente. Reabilitarea, inclusiv terapia fizică, ocupațională și logopedică, poate ajuta pacienții să-și îmbunătățească funcționarea, să învețe strategii de adaptare și să-și gestioneze simptomele pe termen lung. Reabilitarea poate fi adaptată în funcție de nevoile individuale ale pacientului și poate începe cât mai curând posibil după AVC.
Prevenția este extrem de importantă pentru a reduce riscul de AVC. Aceasta include controlul factorilor de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, colesterolul ridicat, obezitatea, fumatul, consumul excesiv de alcool și un stil de viață sedentar. Adoptarea unui stil de viață sănătos, cum ar fi o dietă echilibrată, exercițiile fizice regulate, renunțarea la fumat, limitarea consumului de alcool și controlul stresului, pot reduce semnificativ riscul de AVC.
În plus, este important să se recunoască semnele de avertizare ale unui AVC și să se acționeze rapid pentru a obține asistență medicală de urgență. Dacă bănuiți că cineva suferă un AVC, aplicați regula FAST (în engleză: Face, Arms, Speech, Time – Față, Brațe, Vorbit, Timp):
1. Față: Cereți persoanei să zâmbească. Este zâmbetul strâmb sau este o parte a feței căzută?
2. Brațe: Cereți persoanei să ridice ambele brațe. Unul dintre brațe cade în jos sau nu poate fi ridicat la fel de sus ca celălalt?
3. Vorbit: Cereți persoanei să repete o frază simplă. Este vorbirea neclară sau persoana nu poate vorbi corect?
4. Timp: Dacă observați unul sau mai multe dintre aceste simptome, este timpul să sunați la numărul de urgență și să solicitați ajutor imediat. Timpul este crucial pentru a minimiza daunele cerebrale și pentru a crește șansele de recuperare.
Rețineți că fiecare minut contează în cazul unui AVC și că o intervenție rapidă poate salva vieți și poate îmbunătăți rezultatele pe termen lung ale pacientului.
Rezultatele unui studiu efectuat de Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție susțin ideea că un consum moderat de bere poate avea efecte benefice asupra sănătății. Numeroase cercetări au arătat că berea consumată cu moderație poate fi inclusă într-o dietă diversificată și să contribuie la îmbunătățirea sănătății, inclusiv la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
Studiul menționat a descoperit că consumul moderat de bere poate influența factorii implicați în menținerea echilibrului fluid-coagulant al sângelui, ceea ce ar putea avea un efect pozitiv asupra sănătății inimii și a vaselor de sânge.
Pentru a beneficia de aceste efecte, Organizația Mondială a Sănătății recomandă un consum moderat de bere: 330 ml/zi pentru femei și 660 ml/zi pentru bărbați. Consumul moderat de bere poate fi astfel inclus într-o dietă echilibrată, care să conțină alimente din toate grupele de nutrienți necesari organismului, precum proteine, lipide, calorii, glucide și, desigur, lichide. În plus, berea fără alcool, datorită ingredientelor naturale, poate fi o sursă bună de hidratare și are un conținut caloric redus (50 kcal pentru 250 ml). Berea fără alcool conține și compuși fenolici (flavonoizi, antocianogeni, catechine, flavonoli etc.) cu efect antioxidant și preventiv în cazul bolilor cardiovasculare.
Hameiul, o plantă cu proprietăți nutritive remarcabile, dar adesea insuficient cunoscute, este unul dintre ingredientele principale ale berii. De-a lungul timpului, studiile științifice au confirmat influența hameiului asupra îmbunătățirii calității somnului, reducerea anxietății sau ameliorarea simptomelor specifice perioadei post-menopauză. Un studiu realizat în România, sub egida Centrului de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, a reconfirmat puterea antioxidantă a hameiului, benefică pentru organism.
Cu toate acestea, beneficiile berii pentru organism, incluzând aportul de vitamine, fibre și polifenoli, pot fi obținute doar atunci când este consumată cu moderație.
Berea este recomandată pentru consum în cantități moderate datorită următoarelor motive:
Efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare: Studiile au arătat că un consum moderat de bere poate reduce riscul de boli cardiovasculare, inclusiv infarct miocardic și accident vascular cerebral, prin îmbunătățirea circulației sângelui și a profilului lipidic.
1. Conținut bogat în nutrienți: Berea conține vitamine (în special vitaminele B, cum ar fi niacina, riboflavina, acidul pantotenic și acidul folic), minerale (precum potasiu, fosfor, magneziu și seleniu) și antioxidanți (cum ar fi polifenolii) care pot contribui la menținerea sănătății generale a organismului.
2. Efecte pozitive asupra sistemului nervos: Consumul moderat de bere a fost asociat cu reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea calității somnului și prevenirea declinului cognitiv la vârstnici.
3. Îmbunătățirea densității osoase: Consumul moderat de bere, în special cea bogată în siliciu, poate contribui la îmbunătățirea densității osoase și la reducerea riscului de osteoporoză.
4. Hidratare: Berea fără alcool poate fi o sursă bună de hidratare datorită conținutului său ridicat de apă, în special în cazul persoanelor care nu consumă suficiente lichide în mod regulat.
5. Efecte antiinflamatorii: Compușii fenolici și alți antioxidanți din bere pot avea efecte antiinflamatorii, contribuind astfel la prevenirea unor boli cronice, cum ar fi artrita.
Este important de menționat că beneficiile berii sunt strâns legate de consumul moderat. Consumul excesiv de alcool poate avea efecte negative asupra sănătății, inclusiv riscul crescut de boli cardiovasculare, afecțiuni hepatice, dependență și probleme de sănătate mintală.
Detoxifierea a devenit un trend foarte popular în zilele noastre, într-atât de popular încât majoritatea persoanelor care decid să urmeze o dietă de detoxifiere ajung să se expună la mai multe riscuri decât beneficii. Problema nu constă în faptul că acest tip de dietă nu este adecvat pentru majoritatea oamenilor, ci în abordarea corectă a detoxifierii și în utilizarea produselor potrivite pentru această etapă.
În esență, o dietă de detoxifiere are ca scop eliminarea toxinelor din corp. Acest lucru se realizează, de obicei, prin intermediul unui post, urmat de o dietă strictă bazată pe legume, fructe, sucuri naturale și apă.
De multe ori, aceste diete, în special cele promovate pe internet, includ și recomandarea de a utiliza suplimente, plante și ceaiuri cu efect laxativ pentru o curățare completă. Cu toate acestea, mare parte din informațiile despre detoxifiere disponibile online sunt mituri!
Ce trebuie să știi despre detoxifiere?
Nu trebuie să recurgi la detoxifiere doar pentru că este la modă sau pentru că simți nevoia de schimbare. Acest lucru se datorează faptului că ficatul tău are deja rolul de a detoxifia în mod constant organismul. Ficatul filtrează până la 380 de litri de sânge zilnic, eliminând bacterii, viruși, paraziți, fungi și alți agenți nocivi. Detoxifierea ar trebui să fie o opțiune atunci când nu te simți bine și crezi că ai putea simți o îmbunătățire a stării tale de sănătate.
Cu toate acestea, există momente în care ficatul poate fi suprasolicitat – consumul excesiv de alimente nesănătoase, un stil de viață sedentar și alți factori pot contribui la acest lucru. Atunci când ficatul este suprasolicitat, unele toxine care ar trebui eliminate ajung să se acumuleze în mușchi și în țesutul adipos, provocând oboseală, dureri de cap și creșterea în greutate.
De multe ori, creșterea în greutate este principalul motiv pentru care oamenii aleg să urmeze o cură de detoxifiere înainte de a începe o dietă. Ce este mit și ce este realitate?
Unele mituri legate de detoxifiere includ pierderea rapidă în greutate, îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv, creșterea nivelului de energie și întărirea sistemului imunitar. Pe de altă parte, există și specialiști care susțin că dietele de detoxifiere nu au efecte semnificative asupra organismului. Într-un anumit sens, această afirmație este adevărată.
Dacă ai un stil de viață sănătos, faci exerciții fizice și te alimentezi corespunzător, dietele de detoxifiere nu sunt de fapt necesare în viața ta – chiar dacă îți dorești să slăbești.
Cu toate acestea, dacă nu te simți bine în corpul tău, apelezi frecvent la fast-food, nu faci suficientă mișcare și dorești să slăbești, ar fi ideal să cureți organismul înainte de a începe o dietă serioasă. Un exemplu ar fi pachetul special creat pentru detoxifiere de la NUPO. Acesta nu include produse miraculoase care pretind că pot curăța organismul în întregime. În schimb, pachetul conține produsele standard incluse în dietele NUPO de pierdere în greutate.
Secretul constă în ingredientele din fiecare produs – vitamine, nutrienți și minerale de care organismul tău are nevoie în fiecare zi, fără alte elemente care ar putea fi considerate toxice.
Dieta DETOX NUPO durează 10 zile și implică consumul de produse special concepute pentru a permite ficatului să se regenereze și să funcționeze mai eficient. Prin urmare, în timp ce detoxifierea poate fi benefică în anumite situații, este important să alegi metoda potrivită și să nu te lași influențat de mituri și informații eronate. Înainte de a începe orice program de detoxifiere, este recomandat să consulți un specialist în nutriție sau un medic pentru a te asigura că abordezi procesul în mod corect și în siguranță.
Ocazional, umflarea membrelor inferioare poate fi provocată de diverse cauze, precum consumul de alimente sărate sau statul în picioare pentru perioade îndelungate. Iată cum să identificați dacă există o altă problemă la baza umflăturii:
Bicarbonat de sodiu pentru picioare umflate: Adevăr sau mit? Bicarbonatul de sodiu este folosit pentru a diminua aciditatea sângelui sau a urinei și poate fi administrat intravenos (IV) sau pe cale orală. Este important să fim conștienți de posibilele efecte secundare și avertismente înainte de a-l utiliza pentru reducerea umflăturilor.
Efecte secundare potențiale
• Iritarea pielii și a țesuturilor poate provoca înroșire, durere, căldură sau umflare la locul injectării. În cazuri foarte rare, poate cauza necroză locală (moartea țesutului). • Creșterea nivelului de bicarbonat de sodiu în organism poate provoca, uneori, contracții musculare, tremurături, spasme, gaze excesive, dureri abdominale, balonare și iritabilitate. • Modificări ale electroliților
Avertismente și precauții • Umflarea mâinilor, picioarelor sau a altor părți ale corpului. Administrarea acestui medicament pe cale intravenoasă poate crește riscul de acumulare de lichid în jurul plămânilor și/sau inimii. Starea se poate agrava în cazul insuficienței cardiace.
Dacă doriți să utilizați bicarbonat de sodiu pentru umflarea picioarelor, vă rugăm să luați în considerare că ar putea agrava situația.
Picioare umflate: Tratament și cauze Umflarea ocazională a membrelor inferioare poate avea la bază diverse motive, cum ar fi consumul de alimente sărate sau statul în picioare pentru perioade îndelungate. Iată câteva cauze posibile ale edemului și cum să le identificați:
1. Insuficiență venoasă Insuficiența venoasă se referă la disfuncția venelor din picioare, care determină acumularea sângelui. Aceasta poate cauza, pe lângă umflături, vene varicoase, dureri de picioare sau crampe, piele roșie sau cu cruste (dermatită de stază), piele tare sau groasă (lipodermatoscleroză) sau răni sau ulcere care se vindecă lent. Tratamentul poate implica modificări ale stilului de viață, cum ar fi scăderea în greutate și menținerea unei activități fizice adecvate pentru a stimula circulația sângelui.
2. Cheag de sânge Un cheag de sânge care blochează venele poate împiedica sângele să circule corespunzător. Când un cheag de sânge se formează adânc în venele picioarelor, acesta se numește tromboză venoasă profundă (TVP). Pe lângă umflare, TVP poate provoca durere și sensibilitate la nivelul venei afectate, precum și înroșirea pielii.
3. Dacă un cheag de sânge se desprinde și ajunge în plămâni, poate provoca o afecțiune potențial fatală, numită embolie pulmonară. Prin urmare, dacă observați umflare însoțită de roșeață sau durere, consultați-vă imediat medicul. Medicamentele pot ajuta la dizolvarea cheagului înainte de a cauza probleme suplimentare.
4. Probleme cardiace Dacă inima nu pompează sângele corespunzător în organism, sângele se poate acumula în picioare și glezne. Boala cardiacă sau insuficiența cardiacă pot fi însoțite de alte simptome, cum ar fi dureri în piept, dificultăți de respirație, tuse, respirație șuierătoare, oboseală sau palpitații rapide. Dacă experimentați aceste simptome, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă simptomele sunt severe, solicitați asistență medicală de urgență.
5. Sarcina Majoritatea femeilor experimentează umflarea gleznelor și picioarelor în timpul sarcinii. Umflarea excesivă în timpul sarcinii poate fi cauzată de preeclampsie, o afecțiune caracterizată prin hipertensiune arterială periculoasă. Dacă prezentați și alte simptome, cum ar fi dureri de cap severe, vedere încețoșată, dureri abdominale sau lipsa de urinare, consultați imediat medicul.
6. Probleme hepatice sau renale Boala hepatică cronică poate provoca acumularea de lichid în picioare și abdomen, împreună cu alte simptome, cum ar fi icter (pielea și ochii galbeni), roșeață pe palme, sau scaune de culoare deschisă. La fel, bolile renale pot fi însoțite de umflarea picioarelor și gleznelor, precum și de oboseală, nevoia de a urina mai des sau dificultăți de concentrare. Dacă aveți astfel de simptome, discutați cu medicul dumneavoastră.
7. Factori legați de stilul de viață Umflarea picioarelor poate fi provocată și de factori care nu sunt legați de afecțiuni medicale și care pot fi tratate sau prevenite prin modificări ale stilului de viață. De exemplu, evitarea alimentelor sărate poate diminua riscul de retenție de apă, care cauzează acumularea de lichid în picioare. În plus, reducerea timpului petrecut în picioare și menținerea unei posturi corecte poate contribui la o circulație sanguină adecvată.
8. Efectul secundar al medicamentelor Anumite medicamente pot provoca umflarea picioarelor și gleznelor ca efect secundar. Printre acestea se numără antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), corticosteroizii, medicamentele pentru hipertensiune arterială, precum blocantele canalelor de calciu, și unele antidepresive. Dacă suspectați că medicamentul pe care îl luați cauzează umflarea, discutați cu medicul dumneavoastră despre alternativele disponibile.
9. Limfedem Limfedemul este o umflare cronică a extremităților care apare atunci când sistemul limfatic nu funcționează corect, provocând acumularea de lichid limfatic în țesuturile din jur. Acesta poate fi rezultatul unei infecții, unei leziuni sau al unei intervenții chirurgicale, cum ar fi îndepărtarea ganglionilor limfatici în tratamentul cancerului. Tratamentul pentru limfedem poate include masaj, bandajare compresivă, terapie fizică și purtarea de ciorapi compresivi.
10. Tromboflebită superficială Tromboflebita superficială este o inflamație a unei vene superficiale, însoțită adesea de formarea unui cheag de sânge. Această afecțiune poate provoca umflarea, durerea și înroșirea localizată în jurul venei afectate. Tratamentul poate include aplicarea de comprese calde, administrarea de medicamente antiinflamatorii și purtarea de ciorapi compresivi.
În concluzie, umflarea picioarelor poate avea o varietate de cauze, unele dintre ele fiind mai grave decât altele. Este esențial să consultați medicul în cazul în care umflarea persistă, se înrăutățește sau este însoțită de alte simptome alarmante. Abordarea cauzei de bază și adoptarea unui stil de viață sănătos pot contribui semnificativ la gestionarea și prevenirea umflării picioarelor.
