Monica Anghel, una dintre cele mai iubite și apreciate artiste din România, a vorbit deschis despre stilul său de viață, deciziile care au influențat sănătatea ei și modul în care a răspuns criticilor de-a lungul carierei. Deși este cunoscută pentru cariera sa muzicală strălucită, Monica a fost de multe ori pusă la zid din cauza greutății, însă niciodată nu s-a lăsat afectată de comentariile negative. A păstrat mereu încrederea în sine și a făcut schimbări doar atunci când sănătatea i-a impus acest lucru.
### De ce evită Monica Anghel alcoolul?
Monica Anghel a ales să se concentreze pe un stil de viață sănătos, evitând consumul de alcool în mod regulat. Decizia ei de a se ține departe de băuturile alcoolice nu este legată de interdicții stricte, ci mai degrabă de dorința de a preveni pofta excesivă de mâncare, pe care alcoolul o poate declanșa. Artista a mărturisit că este preocupată de sănătatea sa și că preferă să-și mențină o alimentație echilibrată și un regim activ, care să o ajute să se simtă în formă și să evite orice exces.
„Nu beau alcool, decât foarte rar, nu pentru că nu se bea, ci pentru că alcoolul îți face poftă de mâncare,” a explicat artista. „Ultima oară când am băut alcool a fost de Revelion, dar foarte puțin.” Deși alege să respecte această regulă personală în majoritatea timpului, ea recunoaște că face uneori excepții, dar numai în ocazii cu adevărat speciale, cum ar fi sărbătorile alături de familie sau momentele de relaxare.
Monica a adăugat că o altă activitate care îi aduce multă liniște și plăcere este petrecerea timpului în natură. Acest obicei a fost adoptat și de familia ei, care se bucură de activități în aer liber, fie că este vorba de pescuit pentru soțul ei sau alte activități recreative pentru ea și fiul lor, Aviv.
### Schimbările de stil de viață și problemele de sănătate
Decizia Monicăi de a-și ajusta stilul de viață a venit ca urmare a problemelor de sănătate, nu din cauza presiunii sociale legate de aspectul fizic. Criticată în mod constant pentru greutatea sa, artista a declarat că, în ciuda acestor remarci, a avut întotdeauna încredere în sine și s-a considerat o femeie frumoasă, indiferent de kilogramele pe care le avea.
„Toată lumea spunea că sunt talentată, dar foarte grasă și că trebuie să slăbesc,” a mărturisit Monica. „Dar eu, și când eram foarte grasă, aveam foarte multă încredere în mine. Mă vedeam o femeie frumoasă. Nu aș fi slăbit niciodată dacă nu aveam probleme de sănătate.”
Monica Anghel a subliniat că decizia de a slăbi a fost luată exclusiv din motive de sănătate. Problemele cu greutatea au afectat starea ei generală și au reprezentat un semnal de alarmă pentru a face o schimbare. Această transformare a fost necesară pentru a putea fi sănătoasă și pentru a avea grijă de copilul ei, Aviv. Aceste schimbări au inclus nu doar o ajustare a regimului alimentar, ci și o intensificare a activităților sportive.
### Criticile legate de greutate și cum le-a depășit
Pe parcursul carierei sale, Monica Anghel a fost adesea criticată pentru aspectul său fizic, însă artista a reușit să depășească aceste provocări cu o atitudine pozitivă. În loc să permită acestor critici să o doboare, Monica și-a menținut încrederea în sine și a continuat să își urmeze cariera cu succes.
„Oameni răi au existat întotdeauna și vor exista mereu,” a afirmat ea. „Nu am simțit niciodată că kilogramele în plus mă trag în jos. Am avut succese extraordinare.” Aceste cuvinte reflectă nu doar tăria de caracter a Monicăi, ci și dedicarea ei față de cariera artistică, în care talentul și munca au fost întotdeauna prioritare.
### O viață echilibrată și o familie fericită
În ciuda programului său încărcat, Monica Anghel reușește să găsească timp pentru familia ei, care reprezintă o sursă de energie și echilibru. Artista își petrece cât mai mult timp alături de soțul și fiul ei, dedicându-se activităților în natură, care o relaxează și o revigorează. Familia este unul dintre pilonii principali ai vieții sale, iar legătura puternică dintre ei îi aduce o stare de bine și motivație pentru a menține un stil de viață sănătos.
### Concluzie
Monica Anghel este un exemplu de determinare și echilibru. Deși a fost supusă criticilor pe parcursul carierei sale, artista a rămas încrezătoare și a ales să își schimbe stilul de viață nu pentru a respecta standardele impuse de societate, ci pentru sănătatea și bunăstarea personală. Evitarea alcoolului, implicarea în activități sportive și alimentația echilibrată sunt doar câteva dintre alegerile care i-au permis să își păstreze energia și optimismul. Monica Anghel continuă să fie o sursă de inspirație pentru mulți, demonstrând că succesul vine din încrederea în sine și grija pentru sănătate, indiferent de provocările întâmpinate.
