Alexandra Căpitănescu, mărturisiri despre bullying. Artista spune că experiențele grele au făcut-o mai empatică
În spatele succesului și al zâmbetului afișat pe scenă se pot ascunde, uneori, episoade dificile despre care puțini oameni aleg să vorbească deschis. Alexandra Căpitănescu a făcut mărturisiri sincere despre perioada în care s-a confruntat cu bullyingul și despre felul în care acele momente au influențat-o.
Artista a povestit că sprijinul familiei și pasiunea pentru muzică au ajutat-o să treacă peste situațiile în care s-a simțit neînțeleasă sau inconfortabil. Astăzi, Alexandra își dorește ca experiența ei să fie un mesaj de încurajare pentru cei care trec prin episoade asemănătoare.
Câștigătoarea „Vocea României” a vorbit despre bullying ca despre un fenomen care poate afecta profund copiii și adolescenții, mai ales în perioada școlii, când sensibilitățile sunt mai ușor de observat, iar cuvintele pot avea o greutate mult mai mare.
„Este un subiect important și cred că merită discutat cu sinceritate, pentru că, din păcate, bullyingul există în multe forme și poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau context.
Da, am avut și eu momente în care m-am confruntat cu situații de acest fel, mai ales în perioada școlii, când dinamica dintre copii și adolescenți poate fi uneori dură, iar diferențele sau sensibilitățile sunt mai ușor de observat și, din păcate, uneori de exploatat. Nu a fost vorba de ceva care să îmi definească întreaga experiență, dar au existat episoade care m-au făcut să mă simt inconfortabil sau neînțeleasă.
Cred că la acea vârstă nu ai încă toate mecanismele de apărare emoțională formate și orice cuvânt sau atitudine poate părea mult mai puternică decât este în realitate. Pentru mine, cel mai greu a fost să înțeleg că ceea ce spun alții despre tine spune, de multe ori, mai mult despre ei decât despre tine. A fost un proces de învățare în timp”, a declarat Alexandra Căpitănescu, pentru viva.ro.
Cum a depășit Alexandra Căpitănescu momentele dificile
Artista spune că familia a avut un rol esențial în felul în care a reușit să gestioneze acele experiențe. Sprijinul celor apropiați a ajutat-o să nu transforme vorbele și atitudinile negative în răni permanente.
În același timp, muzica a devenit pentru ea un refugiu. A fost locul în care s-a simțit în siguranță și unde a putut transforma emoțiile grele în ceva constructiv.
„Am avut norocul să am o familie foarte apropiată, care m-a susținut și m-a ajutat să nu internalizez acele experiențe într-un mod negativ. Cred că sprijinul lor a fost esențial în a-mi păstra încrederea în mine și în ceea ce îmi doream să fac mai departe. De asemenea, muzica a fost întotdeauna un spațiu în care m-am simțit în siguranță, un loc în care am putut să transform emoțiile, inclusiv pe cele mai dificile, în ceva constructiv.
Pe măsură ce am crescut, am învățat să pun mai multă distanță între mine și opiniile negative ale altora și să înțeleg că nu toate lucrurile merită internalizate. Cred că acesta este un proces care vine odată cu maturizarea: înveți să îți alegi mai bine luptele și să îți protejezi energia”, a mai spus artista.
Alexandra Căpitănescu consideră că aceste episoade au ajutat-o să devină mai atentă la suferințele celor din jur. Chiar dacă nu își dorește să fie definită de acele momente, recunoaște că ele au contribuit la felul în care privește astăzi oamenii și situațiile sensibile.
„Dacă ar fi să trag o concluzie din aceste experiențe, aș spune că m-au ajutat să devin mai empatică. Faptul că am trecut, chiar și la un nivel mai mic, prin astfel de situații mă face să înțeleg mai bine ce simt alți oameni care se confruntă cu ele. Și cred că empatia este unul dintre cele mai importante lucruri, mai ales într-o lume în care suntem tot mai expuși și mai vulnerabili în fața opiniilor celorlalți.
Pentru mine, cel mai important mesaj pe care l-aș transmite este că astfel de experiențe nu trebuie să te definească. Pot fi dureroase, da, dar nu trebuie să îți schimbe direcția sau încrederea în tine. Cu sprijinul potrivit și cu timp, reușești să le depășești și chiar să înveți din ele”, a mai declarat Alexandra Căpitănescu.
Artista transmite astfel un mesaj important pentru cei care se confruntă cu bullyingul: astfel de experiențe nu trebuie ignorate, iar sprijinul familiei, al prietenilor sau al persoanelor de încredere poate face diferența.
Pentru Alexandra Căpitănescu, momentele dificile din trecut nu au devenit o piedică, ci o lecție despre putere interioară, încredere și empatie.
